BAMBÚ: intervención con ACT, TCC y pilates para la recuperación en víctimas de mobbing

Abstract

El entorno laboral es un pilar fundamental para la estabilidad psicofísica; no obstante, cuando se torna hostil, surge el mobbing. Definido por la EU-OSHA (2024) como un conjunto de conductas sistemáticas que generan indefensión, este fenómeno es un problema de salud pública con una prevalencia del 15% en Europa (OIT, 2024; Eurofound, 2025). Su impacto sistémico se manifiesta en cuadros de Estrés Postraumático (TEPT) o Síndrome de Estrés por Coacción Continuada (SECC), derivando en alteraciones psicosomáticas, del sistema nervioso y un profundo deterioro de la autoestima. Ante la tendencia de la psicología organizacional de priorizar la estructura empresarial sobre la rehabilitación de la víctima, este trabajo propone un modelo interdisciplinar de 15 semanas. La intervención articula sinérgicamente tres ejes: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para la reducción sintomática; la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para potenciar la flexibilidad psicológica mediante el modelo Hexaflex; y el Método Pilates para mitigar dolencias musculoesqueléticas y regular la respuesta emocional mediante el movimiento consciente. Mediante un diseño que combina formatos individuales y grupales con evaluaciones pre y post-intervención, el programa busca la reincorporación efectiva de la persona a sus áreas vitales con un nivel óptimo de ajuste psicológico. En última instancia, se aspira a que la transición desde la indefensión hacia la recuperación de la funcionalidad vital constituya el éxito terapéutico, orientando a la persona hacia una existencia con significado donde restablezca su autonomía en las esferas personal, laboral y social.