@mastersthesis{20.500.12880/15452,
year = {2026},
month = {2},
url = {https://hdl.handle.net/20.500.12880/15452},
abstract = {El entorno laboral es un pilar fundamental para la estabilidad psicofísica; no obstante,
cuando se torna hostil, surge el mobbing. Definido por la EU-OSHA (2024) como un conjunto de
conductas sistemáticas que generan indefensión, este fenómeno es un problema de salud pública
con una prevalencia del 15% en Europa (OIT, 2024; Eurofound, 2025). Su impacto sistémico se
manifiesta en cuadros de Estrés Postraumático (TEPT) o Síndrome de Estrés por Coacción Continuada
(SECC), derivando en alteraciones psicosomáticas, del sistema nervioso y un profundo deterioro de la
autoestima. Ante la tendencia de la psicología organizacional de priorizar la estructura empresarial
sobre la rehabilitación de la víctima, este trabajo propone un modelo interdisciplinar de 15 semanas.
La intervención articula sinérgicamente tres ejes: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para la
reducción sintomática; la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para potenciar la flexibilidad
psicológica mediante el modelo Hexaflex; y el Método Pilates para mitigar dolencias
musculoesqueléticas y regular la respuesta emocional mediante el movimiento consciente. Mediante
un diseño que combina formatos individuales y grupales con evaluaciones pre y post-intervención, el
programa busca la reincorporación efectiva de la persona a sus áreas vitales con un nivel óptimo de
ajuste psicológico. En última instancia, se aspira a que la transición desde la indefensión hacia la
recuperación de la funcionalidad vital constituya el éxito terapéutico, orientando a la persona hacia
una existencia con significado donde restablezca su autonomía en las esferas personal, laboral y
social.},
title = {BAMBÚ: intervención con ACT, TCC y pilates para la recuperación en víctimas de mobbing},
keywords = {Método Pilates‖Mobbing‖Terapia Cognitivo-Conductual‖Terapia de
Aceptación y Compromiso‖Trastorno de Estrés por Coacción Continuada},
author = {Richardson Peña, Katherine Victoria},
}