El remate implica una gran carga para el hombro. Esta articulación es de las que más lesiones sufre en voleibol y el 80% de ellas están relacionadas con esta acción. La rotación externa y flexión máxima de hombro y el déficit de extensión de codo son factores cinemáticos asociados a un mayor riesgo de lesión de hombro en voleibol y su modificación permitiría mantener e incluso aumentar el rendimiento del remate. Las técnicas de remate alternativa y tradicional son las dos más utilizadas y la primera está asociada a un mayor rendimiento y menor riesgo de lesión. El feedback externo es el método más utilizado para cambiar la biomecánica de un gesto deportivo.
Objetivo: Analizar el efecto de un programa de ejercicios, basado en la corrección de variables cinemáticas de la técnica de remate asociadas a un mayor riesgo de lesión de hombro (rotación externa y flexión máxima y déficit de extensión de codo), sobre la biomecánica de remate en jugadoras de voleibol universitario, en comparación con un programa de entrenamiento convencional.
Diseño: Estudio experimental, aleatorizado, abierto y prospectivo
Ubicación: Universidad Europea de Madrid
Participantes: 46 jugadoras de voleibol universitario de entre 18 y 25 años que serán divididas, aleatoriamente, en grupo control (n=23) y experimental (n=23).
Mediciones y procedimiento: Se medirá la cinemática de la extremidad superior (hombro y codo) mediante el análisis 3D del gesto del remate con Vicon tras la aplicación de una intervención de 5 semanas de duración (10 sesiones). Esta intervención consiste en una serie de ejercicios, basados en la corrección de variables cinemáticas relacionadas con lesiones de hombro, junto a la aplicación de un sistema de feedback verbal y visual en tiempo real.
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