Proyecto de investigación: la combinación del ejercicio aeróbico y de resistencia moderada mejora la percepción del dolor, la calidad de vida y la condición física de los hombres con fibromialgia

Abstract

INTRODUCCIÓN: La fibromialgia es una enfermedad compleja derivada de la hipersensibilidad del sistema nervioso central, que afecta principalmente a mujeres mayores de 50 años. Los síntomas pueden variar de un paciente a otro, pero las características principales son dolor crónico, fatiga extrema, problemas de sueño y digestivos, ansiedad, depresión y dolores de cabeza. Varios estudios han puesto de relieve la eficacia de los ejercicios aeróbicos y de resistencia para mejorar el dolor y la calidad de vida de los pacientes, pero falta estandarización. Este proyecto de investigación espera permitir la realización de uno o más ensayos controlados aleatorios, con el objetivo de proporcionar un tratamiento basado en la evidencia para los hombres con fibromialgia. OBJETIVO: El objetivo de este proyecto de investigación es estudiar la eficacia de un programa que combina ejercicio aeróbico y ejercicio de resistencia de intensidad moderada para mejorar el dolor, la movilidad y la calidad de vida en hombres con fibromialgia, una población menos documentada de la enfermedad. MATERIAL Y MÉTODOS: El protocolo incluye a 44 participantes asignados aleatoriamente a dos grupos, un grupo experimental y un grupo de control. Los 22 hombres del grupo experimental realizaron 16 sesiones de una rutina de ejercicios aeróbicos y de resistencia de intensidad moderada, repartidas a lo largo de 8 semanas. Los otros 22 participantes forman el grupo de control, y no reciben ninguna intervención específica. RESULTADOS ESPERADOS: Los resultados esperados por los autores sugieren una mejora significativa en las variables de dolor, calidad de vida, funcionalidad, estrés, depresión y ansiedad en los participantes del grupo de intervención en comparación con los del grupo de control. Con este proyecto de investigación, los autores esperan contribuir a una mejor gestión de los hombres que padecen fibromialgia, con un enfoque basado en el movimiento del paciente.