Impacto de la variabilidad de la frecuencia cardíaca en jugadores de pádel

Abstract

Introducción El pádel es un deporte intermitente que alterna esfuerzos de alta intensidad y breves pausas. La variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) refleja la respuesta autonómica al ejercicio y puede optimizar la gestión de carga y recuperación. Objetivos Estudiar cómo la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) influye en el rendimiento de los jugadores de pádel. Evaluar la relación entre la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la carga de entrenamiento en jugadores de pádel de distintos niveles competitivos. Metodología Se ha realizado una revisión sistemática de artículos científicos en las bases de Datos Dialnet plus y Web Of Science de la biblioteca Crai Dulce Chacón de la Universidad Europea de Madrid sobre los efectos del impacto de la variabilidad de la frecuencia cardiaca en jugadores de pádel. Se empleó la ecuación de búsqueda “Heart rate AND Padel”. En esta primera búsqueda se encontraron 29 artículos entre ambas bases de datos. Aplicando filtros, descartando duplicados y utilizando criterios de exclusión, se redujo el número inicial de artículos a 9, que son los escogidos. Conclusiones La VFC es un biomarcador sensible para monitorizar la carga interna y prevenir la fatiga en el pádel. Su uso diario permitiría ajustar intensidades, individualizar la recuperación y reducir lesiones, contribuyendo a los ODS 3 y 5. Se necesitan estudios longitudinales, thresholds específicos e inclusión de cohortes femeninas.