Resiliencia y Estrés en Deportistas de Riesgo, Deportes convencionales Profesionales y de Élite, y Amateurs: Un Estudio Comparativo y Diseño de un Programa de Intervención

Abstract

La presente revisión sistemática tiene como objetivo analizar la literatura sobre la resiliencia y las estrategias de afrontamiento en deportistas que practican deportes extremos. El estudio se realizó siguiendo la declaración PRISMA (2020). Se incluyeron 16 estudios empíricos centrados en deportes como el alpinismo, la escalada, las carreras de montaña, paracaidismo o expediciones en condiciones extremas. Los resultados sugieren que la resiliencia es un factor psicológico clave y actúa como protector ante las situaciones adversas. Además, se identificaron estrategias de afrontamiento activas, centradas en la tarea, en la autorregulación emocional o en la reinterpretación de las situaciones de riesgo, así como en la concentración. El objetivo secundario fue evaluar la calidad metodológica de los estudios, realizada mediante STROBE (diseños cuantitativos) y CASPe (para diseños cualitativos). Los resultados indicaron que la mayoría presenta una calidad alta o moderada. Esta revisión tiene como propósito aportar las evidencias teóricas sobre los deportes extremos para el diseño de intervenciones psicológicas enfocadas en el rendimiento y el bienestar de aquellos que practican deportes extremos.