Las relaciones de pareja constituyen un vínculo fundamental en la vida adulta y desempeñan
un papel clave en el bienestar psicológico y emocional. Sin embargo, el aumento de la
complejidad relacional y de las demandas individuales ha incrementado la prevalencia del
malestar conyugal, situando la terapia de pareja como un ámbito prioritario de intervención
clínica. La Terapia Centrada en las Emociones (TCE) se ha consolidado como un enfoque
basado en la evidencia, fundamentado en la teoría del apego adulto y en la regulación
emocional, cuyo objetivo es transformar patrones relacionales disfuncionales y promover
vínculos seguros. El propósito de la presente revisión sistemática, fue analizar la eficacia de
la TCE en personas adultas que acuden a terapia por dificultades relacionales, así como
examinar sus efectos sobre la satisfacción conyugal, la regulación emocional y los patrones
de apego. Siguiendo las directrices PRISMA 2020 y el Manual Cochrane, se realizó una
búsqueda sistemática de ensayos controlados aleatorizados y ensayos clínicos publicados
entre 2015 y 2025 en las bases de datos Cochrane Library, PubMed, MEDLINE Complete,
CINAHL y APA PsycINFO. Cinco estudios cumplieron los criterios de inclusión, con una
muestra total de 224 participantes adultos procedentes de distintos contextos culturales. Los
resultados indican de forma consistente que la TCE se asocia con mejoras significativas en la
satisfacción conyugal, la intimidad, la seguridad del apego y la regulación emocional, así
como con reducciones del malestar relacional, el distrés psicológico, la vergüenza y los
síntomas depresivos. En varios dominios, la TCE mostró efectos comparables o superiores a
otras intervenciones terapéuticas o al tratamiento habitual. A pesar de ciertas limitaciones
metodológicas, los hallazgos respaldan la TCE como una intervención eficaz y relevante en el
ámbito de la terapia de pareja
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