Non-conventional strategies for optimizing oral health at home

Abstract

Antecedentes: La salud bucal está estrechamente relacionada con la salud general, pero el acceso a la atención odontológica convencional a menudo es limitado. Esto ha incrementado el interés por métodos no convencionales que sean naturales, económicos y accesibles. Objectivo: Este estudio tuvo como objetivo evaluar la eficacia de tres métodos naturales aplicables en el hogar oil pulling (enjuague con aceite), dentífricos herbales y probióticos para promover la salud oral. Un objetivo secundario fue desarrollar un protocolo diario práctico y basado en la evidencia. Métodos: Se realizó una revisión sistematizada de la literatura siguiendo el modelo PICO, analizando ensayos clínicos aleatorizados relacionados con el control de placa, la salud gingival, la halitosis y el equilibrio microbiano. Resultados: El oil pulling mostró propiedades antimicrobianas y reductoras de placa, comparables en algunos casos con la clorhexidina. Los dentífricos herbales que contienen neem, clavo, caléndula y aloe vera demostraron efectos antiinflamatorios y antibacterianos. Las cepas probióticas como Lactobacillus reuteri y L. brevis ayudaron a mantener el equilibrio microbiano y a mejorar los resultados periodontales, aunque los efectos variaron según la cepa y la dosis. Conclusión: Las estrategias de salud oral no convencionales pueden servir como complementos valiosos a la atención dental convencional, especialmente para personas con acceso limitado o sensibilidad a productos químicos. Un protocolo diario combinado que integre métodos tradicionales y naturales puede mejorar la higiene bucal y la salud general.