El objetivo de estapropuesta de estudio es analizar si es más determinante trabajar con velocidades de entrenamiento asociadas al deporte o porcentajes de pérdida de velocidad. Durante un periodo de 8 semanas (16 sesiones) en periodo competitivo, 22 futbolistas profesionales se van a asignar aleatoriamente a un grupo de intervención. El GE1 va a trabajar con cargas bajas-medias (40-60% 1RM) y pérdidas de velocidad alta (30%), mientras que el GE2 lo haría con cargas medias-altas (70-90% 1RM) y una baja pérdida de velocidad (10%). El programa de evaluación del rendimiento antes y después del periodo de entrenamiento incluye un perfil carga/velocidad en el movimiento de sentadilla, un CMJ, un sprint de 20 metros y un test de capacidad de repetición de sprint. Las hipótesis de este diseño son que ambos grupos mejorarán, sin embargo, el grupo experimental 2(GE2), debido a una menor acumulación defatiga obtendrá mejores resultados en el perfil carga/velocidad, CMJ y en todas las distancias de sprint (5, 10 y 20 m), a excepción de la prueba de repetición de sprint, donde mejorará en mayor medida el grupo experimental 1 (GE1). Estas hipótesis confirmarían que la implementación de una pérdida pequeña de velocidad puede llegar a ser más determinante que el porcentaje de la carga con la que se trabaje.
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