Introducción: La dismenorrea primaria es el dolor pélvico cíclico crónico asociado a la menstruación en ausencia de una afección patológica identificable. El dolor se atribuye a contracción y a isquemia uterina. El dolor menstrual suele ir acompañado de otros síntomas que pueden repercutir negativamente en la vida de las mujeres.
Objetivo: Evaluar los efectos del ejercicio aeróbico sobre el dolor y la calidad de vida en pacientes con dismenorrea primaria.
Métodos: Se llevó a cabo una revisión sistemática entre noviembre de 2024 y enero de 2025, analizando ensayos clínicos aleatorizados recopilados de las bases de datos PubMed, Scopus y Web of Science. Se seleccionaron aquellos artículos que cumplían con los criterios de elegibilidad previamente definidos. Como resultado, se incluyeron de forma definitiva un total de 7 estudios en esta revisión sistemática.
Resultados: Tras analizar los 7 artículos seleccionados previamente, el dolor y su intensidad disminuyeron significativamente en todos los artículos del estudio. Para la variable calidad de vida, los resultados no fueron significativamente positivos en todos los estudios. De hecho, los estudios mostraron resultados positivos en la calidad de vida, pero no resultados estadísticamente significativos en las variables del estado emocional de las mujeres.
Conclusiones: El ejercicio aeróbico es una potente herramienta para reducir el dolor y tiene un efecto positivo sobre la calidad de vida en pacientes con dismenorrea primaria. No obstante, sería interesante estudiar los efectos del ejercicio aeróbico sobre los estados emocionales y psicológicos, utilizando tamaños muestrales mayores y estudios más largos para tener más resultados que analizar.
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