Influencia del uso del Foam Roller en la dorsiflexión del tobillo y el rendimiento deportivo.Revisión sistemática

Abstract

Con la creciente realización de práctica deportiva, ha traído consigo también la adquisición de material deportivo destinado al autocuidado, como es el Foam Roller. Esta revisión sistemática trata de esclarecer la influencia que podría tener el uso de Foam Roller sobre el rando de movimiento de dorsiflexión de tobillo y el rendimiento deportivo. Métodos: Se realizó una revisión bibliográfica de enero de 2023 hasta febrero de 2023 mediante el análisis de ensayos clínicos aleatorizados obtenidos en las bases de datos Pubmed, Web of Science y PEDro. Resultados: De los 267 artículos encontrados en las tres bases de datos consultadas, 6 de ellos fueron seleccionados tras la aplicación de los criterios de elegibilidad y finalmente seleccionados en esta revisión sistemática por superer la Escala PEDro. Conclusiones: El uso de Foam Roller previo al entrenamiento puede resultar beneficioso y útil para la mejora del rango de movimiento de dorsiflexión de tobillo. Las variables de rendimiento analizadas parecen tener resultados diversos que dificultan la conclusión de si es beneficioso o no. La variabilidad metodológica, la escasez de