El entrenamiento de fuerza con restricción del flujo sanguíneo para pacientes con sarcopenia

Abstract

La sarcopenia es un problema grave en las personas mayores y puede tener un impacto negativo en la calidad de vida. Restringir el flujo sanguíneo implica una presión controlada sobre las extremidades durante el ejercicio, lo que puede mejorar el desarrollo muscular con cargas más bajas. Este enfoque no solo puede ayudar a prevenir la sarcopenia, sino que también puede ser beneficioso para quienes no pueden participar en ejercicios de alta intensidad debido a una lesión o limitaciones físicas. Su investigación ayudará a comprender esta nueva terapia y su aplicación en la lucha contra la sarcopenia. De esta manera, se propone la realización de una programación de 8 semanas de entrenamiento en el que se estudiará los beneficios del entrenamiento de fuerza con restricción de flujo sanguíneo en pacientes con sarcopenia entre 65 y 80 años. La muestra es de 239 sujetos, los cuales serán divididos aleatoriamente en 2 grupos de entrenamiento de fuerza, uno con restricción del flujo sanguíneo y otro sin restricción.