El Tai Chi en la prevención e intervención de la depresión en personas de edad avanzada

Abstract

Introducción: La depresión es la principal causa mundial de discapacidad y un factor de riesgo de suicidio entre la población anciana. Su abordaje incluye la práctica de actividad física, incluyendo el Tai Chi. Se ha investigado sobre los efectos positivos del Tai Chi en múltiples patologías y afectaciones en población anciana. Objetivos: El objetivo de esta revisión es analizar el Tai Chi en la prevención e intervención de la depresión en personas mayores y sus efectos en parámetros asociados. Metodología: Para esta revisión se ha realizado una búsqueda a través de las bases de datos: Academic Search Ultimate, APA PsycInfo, SPORTDiscus, Psychology and Behavioral Sciences Collection. Se seleccionaron 8 artículos que analizan los efectos del Tai Chi sobre la depresión y parámetros asociados. Posteriormente, se incluyeron 3 artículos obtenidos a través de la escala PEDro. Resultados: Se muestra un efecto positivo del Tai Chi en el abordaje de la depresión en personas mayores, además de una mejora del HRV, glucemia, TA, el riesgo de caídas y la vida social. Conclusiones: Se puede concluir que el Tai Chi aporta beneficios para abordar la depresión en personas mayores y parámetros asociados