Impacto de un programa psicológico en auto-habla en jóvenes tenistas de competición

Abstract

El presente trabajo tiene como objetivo principal estudiar el impacto de un programa psicológico en auto-habla sobre el rendimiento deportivo de jóvenes tenistas. El estudio se centra en cómo el dialogo interno de tipo instruccional se relaciona con los niveles de satisfacción, autoconfianza en competición, niveles de optimismo y pesimismo en pruebas adaptadas de rendimiento en jóvenes tenistas de categorías alevín e infantil. La intervención se realiza con diez tenistas de edades comprendidas entre diez y trece años, realizando diez sesiones individuales con cada sujeto, dónde se trabajan herramientas psicológicas para una mayor adaptación a la competición y alcanzar su rendimiento óptimo. Para observar el efecto del programa sobre la línea base, se realiza un estudio de pretest y postest, dónde se miden las variables en dos momentos distintos a través de una prueba de rendimiento adaptada a la muestra. Los análisis estadísticos han mostrado mejoras en las variables dependientes en los sujetos estudiados, demostrando los beneficiosos de la intervención en auto-habla. Los resultados indican efectos positivos de la utilización de herramientas de tipo cognitivo (auto- habla) en jóvenes tenistas, mostrando la eficacia del programa basado en auto-habla en la práctica deportiva. En conclusión, los resultados indican un aumento del rendimiento y del nivel de autoconfianza de los jóvenes tenistas tras el entrenamiento mental.