Influencia del entrenamiento de fuerza del tren inferior, a través de ejercicios pliométricos, para la mejora del rendimiento ofensivo en futbolistas de la categoría cadete. Un proyecto de estudio controlado aleatorizado (ECA)

Abstract

Introducción: los ejercicios pliométricos tienen un enorme impacto en la mejora de la rapidez y la fuerza como capacidades físicas condicionales, manifestándose en el desarrollo de los movimientos rápidos y explosivos que caracterizan la dinámica competitiva del deporte en general y, particularmente, del fútbol moderno. Justificación: la justificación de nuestra propuesta se centrará, por una parte, en el análisis pormenorizado de los principales estudios e investigaciones realizados hasta la fecha en relación a la temática que nos ocupa, así como en la valoración de las opiniones de los expertos consultados, con ello pretendemos fundamentar la pertinencia de nuestro estudio. Y por otra parte, la justificación del programa de ejercicios pliométricos propuesto. Objetivos e hipótesis: determinar la influencia del entrenamiento de fuerza del tren inferior, a través de ejercicios pliométricos, para la mejora del rendimiento ofensivo en futbolistas de la categoría cadete. Metodología: una vez superados los criterios de inclusión y exclusión, en este proyecto de estudio controlado aleatorizado, participarán 24 futbolistas de la categoría cadete, de los cuales 12 serán sometidos al programa de ejercicios pliométricos propuesto. El estudio se llevará a cabo en la sede del Club Deportivo Laguna en La Laguna y constará de 4 fases: firma del consentimiento informado, recogida de datos y medición inicial, intervención a través del programa propuesto y la medición final. El análisis de datos se llevará a cabo mediante el programa IBM SPSS Statistics. Equipo investigador: el equipo estará compuesto por 2 investigadores principales, además del staff técnico del Club Deportivo Laguna de Fútbol en la categoría cadete, conformado por 1 preparador físico, 1 entrenador (nivel III) y su ayudante (nivel I). Viabilidad del estudio: el estudio presenta una gran viabilidad debido a la disponibilidad de instalaciones, recursos materiales, humanos y técnicos.