Efectos de un programa de ejercicios, basado en la corrección de variables cinemáticas relacionadas con lesiones de hombro, sobre la biomecánica del remate en voleibol

Abstract

El remate implica una gran carga para el hombro. Esta articulación es de las que más lesiones sufre en voleibol y el 80% de ellas están relacionadas con esta acción. La rotación externa y flexión máxima de hombro y el déficit de extensión de codo son factores cinemáticos asociados a un mayor riesgo de lesión de hombro en voleibol y su modificación permitiría mantener e incluso aumentar el rendimiento del remate. Las técnicas de remate alternativa y tradicional son las dos más utilizadas y la primera está asociada a un mayor rendimiento y menor riesgo de lesión. El feedback externo es el método más utilizado para cambiar la biomecánica de un gesto deportivo. Objetivo: Analizar el efecto de un programa de ejercicios, basado en la corrección de variables cinemáticas de la técnica de remate asociadas a un mayor riesgo de lesión de hombro (rotación externa y flexión máxima y déficit de extensión de codo), sobre la biomecánica de remate en jugadoras de voleibol universitario, en comparación con un programa de entrenamiento convencional. Diseño: Estudio experimental, aleatorizado, abierto y prospectivo Ubicación: Universidad Europea de Madrid Participantes: 46 jugadoras de voleibol universitario de entre 18 y 25 años que serán divididas, aleatoriamente, en grupo control (n=23) y experimental (n=23). Mediciones y procedimiento: Se medirá la cinemática de la extremidad superior (hombro y codo) mediante el análisis 3D del gesto del remate con Vicon tras la aplicación de una intervención de 5 semanas de duración (10 sesiones). Esta intervención consiste en una serie de ejercicios, basados en la corrección de variables cinemáticas relacionadas con lesiones de hombro, junto a la aplicación de un sistema de feedback verbal y visual en tiempo real.