Salud mental y bienestar en adolescentes. Protocolo de un programa de intervención grupal “Conmigo al fin del mundo”

Abstract

La salud mental en los adolescentes se ha convertido en un asunto urgente por el incremento de la ansiedad, depresión o la ideación autolítica con intento de consumarla. Los adolescentes se enfrentan a cambios madurativos, demandas sociales y expectativas familiares con cierto grado de incertidumbre y desinterés por conductas previamente placenteras. Este panorama hace necesario la creación de intervenciones preventivas de carácter grupal que facilite su bienestar y el de sus padres. Con esta motivación nace el diseño de un programa de 8 semanas con formato de curso destinado a adolescentes clínicamente sanos de 12 a 18 años en el que puedan adquirir competencias básicas que les ayuden a gestionar óptimamente sus propias vidas, emociones y sentimientos a través del desarrollo de habilidades como mindfulness y autocompasión, el descubrimiento de sus propias fortalezas y valores, o la capacidad de compromiso en la consecución de logros personales. Todo ello inserto en el curso conmigo al fin del mundo, donde pueden aprender a surfear los desafíos personales a través de sus propios recursos, sus propios conmigos, en un entorno seguro junto a su tribu, con la posibilidad de realizar al final de la experiencia la realización del camino de Santiago a Fisterre, al fin del mundo como aventura de cierre de un curso donde los padres también adquieren protagonismo.