Protocolo de prevención de lesiones de los músculos isquiotibiales durante la carreta de alta velocidad

Abstract

La lesión muscular de los isquiotibiales es una lesión muy común en los deportes con un componente importante de sprint y aceleración. Mediante un análisis anatómico y biomecánico de las fases de la carrera se ha diseñado un ensayo clínico con el objetivo de analizar la efectividad de un protocolo de ejercicios sencillo de ejecutar en la prevención de lesiones en esa zona en atletas de velocidad. En este estudio se propone estudiar durante una temporada a los 30 mejores velocistas juveniles masculinos de la Comunidad de Madrid. Se dividirán en 2 grupos siendo uno el grupo de intervención y otro el grupo control. Se utilizarán tensiomiografía (TMG) y electromiografía de superficie (EMG) para tomar datos cuantitativos de la región isquiotibial, observando su actividad para el posterior análisis. La toma de datos se realizará en 3 momentos diferentes de la temporada con el fin de poder comparar los datos en función del tiempo y/o de los diferentes grupos. Se utilizará un modelo lineal mixto para comparar los resultados.