El intenso uso de las redes sociales y la exposición constante a contenidos de “fitspiration” han generado nuevas formas de presión estética y malestar corporal en la población masculina, agravando el impacto de fenómenos como la comparación social ascendente y la gordofobia interiorizada. Sin embargo, las intervenciones clínicas dirigidas específicamente a hombres siguen siendo escasas. El presente trabajo desarrolla una propuesta de intervención grupal basada en el modelo cognitivo-conductual, dirigida a varones de entre 16 y 25 años. El objetivo principal es fomentar la aceptación corporal y reducir el impacto de los ideales de éxito asociados a la musculatura y la delgadez que se promueven en los entornos digitales. La metodología plantea un diseño cuasi-experimental con medidas pre y post-intervención, estructurado en 12 sesiones de 90 minutos. El protocolo integra la reestructuración cognitiva con la alfabetización mediática crítica, la exposición a la diversidad corporal y estrategias de autocompasión. Se espera que esta integración reduzca las creencias disfuncionales sobre la apariencia, disminuya la ansiedad social física y promueva una identidad masculina no dependiente de la validación estética, ofreciendo un recurso preventivo ante los nuevos desafíos de la salud mental digital.
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