Los primeros años de ejercicio en psicología sanitaria constituyen una etapa de especial
vulnerabilidad, caracterizada por altos niveles de estrés, inseguridad clínica y una
importante carga emocional. La literatura reciente señala la necesidad de integrar en la
formación de psicólogos no solo el desarrollo de competencias técnicas, sino también
estrategias de autocuidado y fortalecimiento de la flexibilidad psicológica. Este trabajo
presenta el diseño de una propuesta de intervención grupal basada en la Terapia de
Aceptación y Compromiso (ACT), dirigida a psicólogos generales sanitarios de
Cataluña con experiencia clínica inferior a dos años. El programa “ACTiva tu práctica”
integra psicoeducación, prácticas de mindfulness, metáforas, ejercicios vivenciales y
roleplays espontáneos, así como un sistema de registro de micro-tareas entre sesiones
para favorecer la transferencia a la práctica clínica real. Los principales objetivos son
promover en los psicólogos noveles el desarrollo de las habilidades de alianza
terapéutica, presencia terapéutica, gestión emocional y autoeficacia, así como reducir el
estrés percibido y el riesgo de burnout. El diseño incluye una evaluación pre-post y
seguimiento a los seis meses, contemplando variables de desempeño clínico y de
bienestar. La propuesta pretende ofrecer un modelo formativo innovador, integrando
desarrollo personal y profesional y promoviendo la práctica clínica ética, sostenible y
basada en valores. Se espera que su implementación contribuya a mejorar la calidad
asistencial y la sostenibilidad del ejercicio profesional en el ámbito de la salud mental.
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