Propuesta de Intervención psicológica: Programa de intervención para la mejora del bienestar del empleado

Abstract

El presente proyecto constituye una propuesta de intervención psicológica preventiva en el ámbito laboral, orientada a reducir el impacto del estrés crónico y prevenir el síndrome de burnout. La propuesta se justifica ante el incremento de los riesgos psicosociales en los entornos de trabajo, que afectan al bienestar y la salud mental de los empleados. Desde una perspectiva ética y deontológica, se promueve la prevención psicológica como estrategia esencial para la promoción de entornos laborales saludables. El objetivo general es mejorar el bienestar psicológico de los empleados de una empresa ficticia “GlobalCare”, considerando las diferencias entre categorías laborales y fomentando la cohesión y el funcionamiento saludable de los equipos. El método contempla la aplicación de un programa estructurado que combina técnicas psicoeducativas, entrenamiento emocional y estrategias de apoyo social, desarrolladas en formato grupal. La intervención se fundamenta en la autoprotección psicológica, la gestión del estrés y el fortalecimiento de los recursos personales y colectivos. Se espera que la implementación de esta propuesta contribuya a reducir el malestar psicológico, aumentar la satisfacción laboral y favorecer la cohesión interna. Las conclusiones apuntan a la necesidad de avanzar hacia un modelo multinivel de prevención, que integre acciones coordinadas a nivel individual, organizacional y comunitario, consolidando la prevención como eje central de la salud mental en el trabajo.