Efecto de la suplementación con creatina monohidrato sobre la sarcopenia en adultos mayores: diseño de un estudio clínico

Abstract

La sarcopenia, caracterizada por la pérdida progresiva de masa muscular, fuerza y funcionalidad física. Representa un importante reto sanitario en el contexto del envejecimiento poblacional. Si bien, el ejercicio físico y una alimentación adecuada constituyen los pilares principales en su prevención y tratamiento. Muchas personas mayores no pueden seguir estas recomendaciones de forma constante. Ante esta limitación, la suplementación con monohidrato de creatina (Cr) surge como una alternativa prometedora por su papel en la producción energética del músculo esquelético y su potencial para mejorar la fuerza y la masa muscular. Este Trabajo de Fin de Máster propone un ensayo clínico aleatorizado (ECA), doble ciego y controlado con placebo (PLA), con el objetivo de evaluar si la suplementación diaria con 5g de Cr durante seis meses, combinada con las recomendaciones generales de las unidades de geriatría, puede prevenir o reducir la sarcopenia en adultos mayores. La población de estudio estará compuesta por personas mayores de 65 años, diagnosticadas o en riesgo de sarcopenia según los criterios European Working Group on Sarcopenia in Older People (EWGSOP2). Se analizarán variables primarias como masa muscular medida por Dual-energy X-ray absorptiometry (DXA) y Bioelectrical Impedance Analysis (BIA), fuerza (dinamometría JAMAR) y funcionalidad (velocidad de marcha y Short Physical Performance Battery [SPPB]), así como parámetros secundarios relacionados con la calidad de vida (cuestionario Short Form-36 [SF-36]) y marcadores bioquímicos de seguridad (creatinina, tasa de filtración glomerular [TFG], creatina quinasa [CK], proteína C reactiva [PCR]). Se espera que los participantes suplementados con creatina presenten mejoras significativas en la composición corporal, la fuerza muscular y la autonomía funcional, sin comprometer la seguridad renal ni generar efectos adversos relevantes. Los resultados del estudio podrían aportar evidencia útil para el desarrollo de nuevas estrategias nutricionales orientadas a promover un envejecimiento saludable y activo.