https://hdl.handle.net/20.500.12880/1195 2026-09-14T00:47:58Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15967 Efecto de un programa de entrenamiento multicomponente sobre la calidad muscular, la funcionalidad y el índice miostatina/folistatina en adultos mayores Cabrera Hernández, Omar; Rodríguez Espinosa, Pablo El presente trabajo tiene como objetivo analizar los efectos de un programa de entrenamiento multicomponente sobre la calidad muscular, la funcionalidad y el índice miostatina/folistatina en adultos mayores. Para ello, se propone un ensayo controlado aleatorizado (ECA), en el que los participantes realizarán un programa de entrenamiento multicomponente durante 24 semanas, con una frecuencia de tres sesiones semanales. 2026-06-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15965 AIÓN, centro de ejercicio y bienestar Castro Vega, Miguel Ángel; Valcárcel Máiquez, Alejandro El presente Trabajo Fin de Grado desarrolla el plan de empresa de AIÓN, Centro de Ejercicio y Bienestar, una iniciativa empresarial orientada a la promoción de la salud, la autonomía funcional y el bienestar integral de las personas mayores mediante programas de ejercicio físico supervisados y basados en evidencia científica. 2026-07-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15959 Relación del tipo de bota y la superficie con la lesión del LCA González García, Daniel; Robles López, Jorge La evidencia científica revisada indica que existe una relación entre el tipo de calzado, la superficie de juego y el riesgo de lesión del LCA en fútbol. Sin embargo, el riesgo lesional parece depender principalmente de la interacción entre ambos factores y no de cada uno por separado. La implementación de programas preventivos, la adecuada selección del calzado y el correcto mantenimiento de las superficies de juego constituyen estrategias fundamentales para reducir la incidencia de esta lesión y mejorar la seguridad de los futbolistas. 2026-07-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15957 Efectos agudos de la redistribución del descanso frente a series tradicionales sobre el mantenimiento de la velocidad y la fatiga neuromuscular en hombres entrenados Perdigón Rodríguez, Jairo; Vonka Reyes, Alexander El entrenamiento basado en la velocidad (VBT) constituye una herramienta fundamental para la monitorización precisa de la fatiga neuromuscular y la dosificación de la carga. Las configuraciones de series tradicionales (TR)b inducen un elevado estrés metabólico y una considerable pérdida de rendimiento mecánico a lo largo de las repeticiones, lo que termina reduciendo la calidad del estímulo de entrenamiento. Para dar respuesta a esta limitación, el presente trabajo propone el diseño de una investigación, orientado a comparar los efectos agudos de la redistribución del descanso (rest redistribution; RR) frente al modelo TR sobre la variación de la velocidad, la fatiga neuromuscular y el esfuerzo percibido en hombres entrenados, equiparando de forma estricta el volumen y el tiempo total de recuperación. 2026-06-01T00:00:00Z