https://hdl.handle.net/20.500.12880/1193 2026-08-24T06:47:42Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15967 Efecto de un programa de entrenamiento multicomponente sobre la calidad muscular, la funcionalidad y el índice miostatina/folistatina en adultos mayores Cabrera Hernández, Omar; Rodríguez Espinosa, Pablo El presente trabajo tiene como objetivo analizar los efectos de un programa de entrenamiento multicomponente sobre la calidad muscular, la funcionalidad y el índice miostatina/folistatina en adultos mayores. Para ello, se propone un ensayo controlado aleatorizado (ECA), en el que los participantes realizarán un programa de entrenamiento multicomponente durante 24 semanas, con una frecuencia de tres sesiones semanales. 2026-06-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15957 Efectos agudos de la redistribución del descanso frente a series tradicionales sobre el mantenimiento de la velocidad y la fatiga neuromuscular en hombres entrenados Perdigón Rodríguez, Jairo; Vonka Reyes, Alexander El entrenamiento basado en la velocidad (VBT) constituye una herramienta fundamental para la monitorización precisa de la fatiga neuromuscular y la dosificación de la carga. Las configuraciones de series tradicionales (TR)b inducen un elevado estrés metabólico y una considerable pérdida de rendimiento mecánico a lo largo de las repeticiones, lo que termina reduciendo la calidad del estímulo de entrenamiento. Para dar respuesta a esta limitación, el presente trabajo propone el diseño de una investigación, orientado a comparar los efectos agudos de la redistribución del descanso (rest redistribution; RR) frente al modelo TR sobre la variación de la velocidad, la fatiga neuromuscular y el esfuerzo percibido en hombres entrenados, equiparando de forma estricta el volumen y el tiempo total de recuperación. 2026-06-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15956 Aplicación de un modelo geométrico de campo para controlar la carga externa en una intervención con resistencia elástica en tenistas juveniles Delgado Vera, Alejandra Victoria; Rosales Darias, Adrián El tenis de competición en etapas formativas se caracteriza por una elevada exigencia neuromuscular, donde la potencia y la agilidad en los cambios de dirección (change of direction, COD) son determinantes para el rendimiento. No obstante, la saturación del calendario juvenil limita la inclusión de programas de fuerza convencionales, posicionando a las bandas elásticas como una alternativa versátil pero históricamente cuestionada por su falta de precisión metodológica. El presente trabajo aborda esta problemática científica crítica mediante el análisis de una intervención neuromuscular sobre la agilidad y la potencia en 60 tenistas juveniles, evaluados a través de un ensayo controlado aleatorizado de ocho semanas. 2026-06-01T00:00:00Z https://hdl.handle.net/20.500.12880/15954 Relación dosis - respuesta del volumen semanal de entrenamiento de fuerza sobre las adaptaciones neuromusculares y el rendimiento en sujetos no entrenados: revisión sistemática García Afonso, Adrián; Silguero Kensingha, Iker Se realizó una revisión sistemática siguiendo las directrices PRISMA 2020. La búsqueda bibliográfica se llevó a cabo en bases de datos especializadas como PubMed/MEDLINE, Scopus, Web of Science, SPORTDiscus y Cochrane Library. Se incluyeron estudios experimentales y cuasi-experimentales que comparasen diferentes volúmenes de entrenamiento de fuerza en población no entrenada y que analizaran variables relacionadas con la fuerza, la hipertrofia, la resistencia muscular o el rendimiento físico. 2026-07-01T00:00:00Z