%0 Thesis
%A Gasch Jiménez, Marcos
%8 2022-06
%U http://hdl.handle.net/20.500.12880/1399
%X El objetivo principal de esta revisión sistemática es analizar la influencia del 
entrenamiento pliométrico sobre el rendimiento de jóvenes jugadores de fútbol. 
Los objetivos secundarios que se pretende en esta revisión es conocer cómo 
influye el entrenamiento pliométrico exactamente sobre factores que han sido 
considerados de gran importancia en el mundo del fútbol: sprints, saltos 
verticales, cambios de dirección y equilibrio. Tras evaluar los resultados de las 
investigaciones, se obtuvieron los propios en base a los objetivos formulados. El 
entrenamiento de pliometría es capaz de reducir el tiempo de sprint, aumentar la 
altura de los saltos verticales, mejorar los cambios de dirección y aumentar el 
equilibrio del futbolista. Por tanto, se ha llegado a la conclusión de que el 
entrenamiento pliométrico es fundamental en futbolistas debido a los resultados 
mencionados anteriormente, así como elemento fundamental en la prevención de 
lesiones o factor importante para aumentar a fuerza máxima o la potencia 
muscular.
%T Influencia del entrenamiento pliométrico en jóvenes futbolistas
%K Entrenamiento pliométrico
%K Fútbol
%K Jóvenes
%~ END