%0 Thesis
%A Aguirre Bustamante, Javier Paz
%8 2025-03-17
%U https://hdl.handle.net/20.500.12880/13546
%X La presente revisión sistemática analiza la relación entre el estilo de vida y el
rendimiento académico en estudiantes universitarios, con énfasis en la actividad física
y dieta. Se realizó una búsqueda en las bases de datos PubMed, Scopus, Web of
Science y Dialnet. De los 94 artículos identificados inicialmente, se seleccionaron 10
estudios publicados entre 2018 y 2024, que abarcaron una distribución geográfica
global e incluyeron muestras desde 180 hasta 14.880 participantes. Los resultados
evidenciaron una asociación positiva entre la actividad física regular (≥150
min/semana) y el rendimiento académico. En cuanto a la alimentación, el consumo
regular de desayuno y la ingesta adecuada de frutas y verduras (≥400g/día) se
correlacionó positivamente con mejores resultados académicos. Los hallazgos
sugieren que los patrones de alimentación saludables y la actividad física regular son
factores determinantes en el desempeño académico de los estudiantes universitarios.
%T Influencia de la actividad física y la dieta sobre el rendimiento académico en estudiantes universitarios. Una revisión sistemática
%K Estilo de vida
%K Logros académicos
%K Hábitos alimenticios
%K Sedentarismo
%~ END