%0 Thesis
%A Crespo Carrasco, Javier
%8 2022-03
%U http://hdl.handle.net/20.500.12880/1216
%X ACL injuries are according to the literatura, the most common injury un professional alpine skiing. In adition to this, the long time that needs this injury to recovery makes that coaches and sport therapists should keep in mind it. This review tries to look in the scientific literature elements such as risk factors, injury mechanisms, prevention strategies and rehabilitation techniques un order to reduce the incidente and the impact suffered by skiers who have ACL tears. A systematic search was made in the databases of Medline, SPORTDiscus, and Rehabilitation & Sports Medicine Source during the first trimester of 2021 using as the words: alpine skiing and ACL injury. The results show greater incidence in women, especially if they are adolescents, having clear risk factors such as the genetics and others that are not as much as the fitness of the athlete. The injury risk is drastically reducted with a prevention program and if the injury occurs it is possible to return to the level prior to surgery. The athlete's mistakes are, commonly, the cause of the injury mechanism, being the slip.catch the most common. Surgery is the most frequent treatment, being the simple injuries reconstructed by hammstrings those who have worst prognosis. In a In a good rehabilitation, the weight should be supported with crutches as soon as possible and focus on neuromuscular control exercises, resistance strength and eccentric control of the lower limb.
%X La rotura de LCA es, según la literatura la lesión más común en el esquí alpino profesional. Esto, unido al tiempo tan largo de rehabilitación que supone padecerla, hace que esta lesión deban tenerla en cuenta tanto entrenadores como readaptadores. Esta revisión pretende buscar en la literatura científica todos aquellos elementos como factores de riesgo, mecanismos lesionales, estrategias de prevención y técnicas de readaptación con el fin de reducir tanto la incidencia como el impacto sufrido por los esquiadores en las roturas de LCA. Se realizó una búsqueda sistemática en las bases de datos de Medline, SPORTDiscus, y Rehabilitation & Sports Medicine Source durante el primer trimestre del 2021 usando como términos: alpine skiing y ACL injury. Los resultados muestran una tendencia en la incidencia en las mujeres, especialmente si se encuentran a una edad adolescente, habiendo factores de riesgo claros como el genético u otros que no lo son tanto como el estado físico del deportista. El riesgo de lesión se reduce drásticamente con un programa de prevención y en el caso de padecer la lesión es posible volver al nivel previo a la cirugía. Los errores del deportista son los que, comúnmente provocan el mecanismo lesional siendo el más habitual el “slip-catch”. La cirugía es el método de tratamiento más común siendo las reconstrucciones de lesiones simples mediante ligamentos de isquio las que peor pronóstico tienen. En una buena readaptación se deberá apoyar el peso con muletas cuanto antes y centrarse en ejercicios de control neuromuscular, fuerza resistencia y control excéntrico del miembro inferior.
%T Prevención y readaptación de LCA en esquí alpino profesional
%K Revisión
%K Lesión LCA
%K Esquí alpino
%~ END