@misc{20.500.12880/8434,
year = {2024},
month = {6},
url = {https://hdl.handle.net/20.500.12880/8434},
abstract = {El fútbol juvenil se distingue del profesional en la intensidad y objetivos de
los entrenamientos. La planificación y monitorización de la carga externa
mediante tecnologías como GPS son esenciales para optimizar el rendimiento.
Los microciclos, estructurados semanalmente, permiten ajustar las cargas de
trabajo según los partidos y las necesidades individuales, asegurando una
preparación física adecuada y un alto nivel de rendimiento.
El objetivo de este estudio es evaluar los efectos de la compensación de
carga externa semanal ajustada mediante una herramienta de control de cargas
en el rendimiento físico de futbolistas sub-19.
A lo largo de un período de 12 semanas, un grupo experimental realizará
un método de compensación post-entrenamiento de carga externa ajustada en
relación a los días de no entrenamiento y a las variables del partido mediante una
herramienta de control de cargas, mientras que un grupo de control sólo realizará
el entrenamiento conjunto. Se recolectarán datos exhaustivos de carga externa,
así como mediciones pre y post-intervención para evaluar mejoras en variables
específicas como la distancia total cubierta, metros a alta intensidad, sprints,
aceleraciones y desaceleraciones. La muestra estará compuesta por 22
jugadores juveniles del mismo equipo y ambos grupos constan de 11 jugadores
seleccionados aleatoriamente.
El estudio presenta gran viabilidad debido a su relevancia, recursos
disponibles y planificación cuidadosa. Aborda la gestión de cargas para mejorar el
rendimiento en jóvenes futbolistas. Con un equipo calificado y tecnología
avanzada, el proyecto es factible y sostenible, garantizando resultados aplicables.
Si tras la intervención se observan mejoras, se confirma la eficacia de la
herramienta para controlar la carga externa semanal en el fútbol. Si el grupo
experimental muestra mejoras significativas sobre el grupo de control, indicaría
que ajustar las cargas externas semanales, considerando los días de descanso y
variables del partido, mejora el rendimiento.},
title = {Propuesta de herramienta para el control de carga externa semanal en futbolistas masculinos sub-19},
keywords = {Carga externa},
keywords = {Control de cargas},
keywords = {Rendimiento juvenil},
keywords = {Entrenamiento},
keywords = {Planificación},
keywords = {Monitorización},
author = {García Gambettola, Giulio Alberto and Mesa González, Bruno},
}