@misc{20.500.12880/10636,
year = {2025},
month = {2},
url = {https://hdl.handle.net/20.500.12880/10636},
abstract = {Este trabajo aborda la creciente prevalencia de la ansiedad leve y moderada en jóvenes adultos, proponiendo el entrenamiento de hipertrofia como una estrategia efectiva y accesible. Además de los enfoques farmacológicos y terapéuticos tradicionales, el ejercicio, específicamente el entrenamiento de hipertrofia, ofrece beneficios físicos y psicológicos como la mejora en la percepción corporal, la autoeficacia y la reducción del estrés.},
title = {Efectos de entrenamiento de hipertrofia en jóvenes adultos no entrenados para cuadros de ansiedad leve y moderada},
keywords = {Entrenamiento hipertrofia},
keywords = {Jóvenes adultos},
keywords = {Ansiedad leve},
author = {Blanco Fernández, Manuel Eurico and Moral Alcázar, Jorge del},
}