Beneficios del entrenamiento de fuerza en adultos con diabetes tipo 2

Abstract

La diabetes tipo 2 es una enfermedad con alta prevalencia en el mundo. Generalmente afecta a población adulta de edad avanzada, pero, en los últimos años también es común en jóvenes debido al sedentarismo e inactividad física. Un programa de entrenamiento de fuerza ayuda a que esta población especial mejore la esperanza y la calidad de vida. El objetivo principal es analizar los beneficios que tiene el entrenamiento de fuerza en los pacientes diabéticos tipo II de edad adulta. Los objetivos específicos son analizar y examinar los beneficios metabólicos, físicos y antropométricos y psicológicos que produce el entrenamiento de fuerza y establecer si mejora la calidad de vida. Se ha realizado una revisión sistemática en diferentes bases de datos científicas sobre los beneficios del entrenamiento de fuerza en adultos con diabetes tipo 2. Conclusión: un programa estructurado de entrenamiento de fuerza produce mejoras metabólicas, físicas, antropométricas y psicológicas mejorando la calidad de vida de los adultos con diabetes tipo 2.