%0 Thesis
%A Borrego Cervantes, José Ramón
%8 2022-03
%U http://hdl.handle.net/20.500.12880/1212
%X Obesity and overweight in children and adolescents is one of the main public health problems in the world today, as it is an added risk factor for different chronic diseases, hence the importance of seeking training strategies to combat obesity and overweight at this age. The main objective of this review was to explore the effects of HIIT on body composition, aerobic capacity and cardiovascular risk factors in obese/overweight children and adolescents. A search for scientific articles related to the effects of HIIT on body mass, body mass index, fat mass percentage, waist circumference, blood pressure, total cholesterol and triglyceride levels in obese and overweight children and adolescents aged 5-19 years was conducted. The results showed beneficial effects on most of the variables analysed, except BMI, FCmax and HDL which did not show significant improvements after HIIT training. Therefore, we can speak of HIIT training as a very useful tool to improve body composition, aerobic capacity and cardiovascular risk factors in children and adolescents and thereby, reduce their risk of developing chronic diseases in the future.
%X La obesidad y el sobrepeso en niños y adolescentes es uno de los principales problemas de la salud pública mundial en la actualidad, puesto que supone un factor de riesgo añadido de sufrir diferentes enfermedades crónicas, de ahí la importancia de buscar estrategias de entrenamiento para combatir la obesidad y el sobrepeso a estas edades. El objetivo principal de esta revisión ha sido explorar los efectos del HIIT sobre la composición corporal, la capacidad aeróbica y los factores de riesgo cardiovascular en niños y adolescentes con obesidad/sobrepeso. Se realizó una búsqueda de artículos científicos relacionados con los efectos del HIIT sobre la masa corporal, el índice de masa corporal, el porcentaje de masa grasa, el perímetro de cintura, la presión arterial, el colesterol total y los niveles triglicéridos en niños y adolescentes de entre 5 a 19 años con obesidad y sobrepeso. Los resultados mostraron efectos beneficiosos en la mayoría de las variables analizadas, excepto el IMC, la FCmax y el HDL que no mostraron mejoras significativas tras el entrenamiento HIIT. Por lo tanto, podemos hablar del entrenamiento HIIT como una herramienta muy útil para mejorar la composición corporal, la capacidad aeróbica y los factores de riesgo cardiovascular en niños y adolescentes y con ello, reducir el riesgo de que padezcan enfermedades crónicas en un futuro.
%T Efectos del HIIT en niños y adolescentes con sobrepeso u obesidad
%K HIIT
%K Entrenamiento de alta intensidad
%K Niños
%K Obesidad
%~ END